Denge bordu, özelikle kalça ve bacak kaslarının motor kontrolünü arttırmak amacıyla kullanılmaktadır. Denge yitimi ile oluşan denge reaksiyonlarının deneyimlenmesi ve bilekteki hareket açıklığına olan katkıları da […]
Parmak, el, el bileği ve ön kol egzersizlerine imkan tanır. Elin iyileşmesine yeniden yapılanmasına izin verir. Evde kullanım için çok idealdir El Egzersiz hamuruna göre çok […]
Bantlarda meydana gelen direnç miktarı bandın dinlenme uzunluğunun iki katına çıkarılması ile oluşan kuvvete göre belirlenmiştir. Örneğin 50 cm uzunluğundaki kırmızı renkli bant 100 cm’e ulaşacak […]